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冬だからしておきたいシミ・美白対策

■シミは女性のお悩み第一位!
とある調査で女性が抱えるお肌トラブルを調査したところ、シミが断トツの一位だったそうです。
若い頃は全く気にならなかったのに、年齢を重ねる毎に気になり出すシミ。
しかもシミは一度できてしまうと、なかなか消えてくれない厄介な存在です。
おまけにメイクで綺麗にカバーするのも大変だし、スッピンなんてシミだらけで見たくない!という方も多いのではないでしょうか。
シミができても健康上の不都合はありませんが、一つできてしまっただけで毎日が憂鬱になるほど女性にとってはダメージが大きい物です。
そんなシミに何年も悩まされたくありませんよね?
シミは日々の努力次第で改善することも予防することも可能です。
今すでにシミに悩まされている方も、今はまだシミがない方も、是非今日からシミケアを行っていきましょう。


■冬だからこそしておきたいシミ対策!美人肌は冬に作る!
シミの原因は、紫外線が代表的ですよね。
その紫外線が多いのは春から夏にかけてです。
しかしシミのない美肌を作るためには、冬場のケアが必須です。
これは一体どうしてでしょうか?
春から夏の間は、多くの方が一生懸命紫外線対策をしています。
しかし冬になった途端、油断してしまう方が非常に多いのです。
冬場であっても外出時日焼け止めを塗っていますか?ちょっとの間だからいいや、と油断していませんか?
冬場であっても紫外線は私たちの周りに降り注いでいます。
しかも空気が乾燥し、お肌も乾燥しやすい冬場は紫外線から受ける影響が大きくなってしまうのです。
そのため冬場は、気付かぬうちにシミを増やしている時期であると言えます。


では冬だからこそしておきたいシミ対策法をマスターしていきましょう。
まず、日焼け止めを必ず塗るようにしましょう。
冬は寒いのでお肌の露出が減りますが、顔や手、首などは露出されていますよね。
短い時間の外出であっても必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。
次に充分な保湿も欠かせません。
乾燥したお肌と充分潤ったお肌とでは、同じ量の紫外線を浴びてもダメージの受け方が違って来ます。
乾燥したお肌が紫外線を浴びると、シミだけでなくシワの原因にもなってしまいます。
特に冬場はお肌が乾燥する季節です。
紫外線ケアと同時に保湿ケアも念入りに行いましょう。
また、ビタミンCを積極的に取り入れる方法も効果的です。
ビタミンCはシミの原因となるメラニン色素の働きを抑制する働きを持っています。
そのため未来のシミを撃退し、シミを未然に防いでくれるのです。
他にもビタミンCはコラーゲンの生成に欠かせない存在です。
風邪予防にもなりますし、冬場は特にビタミンCを意識して摂取したいですね。


冬だから日焼けしない、冬だからシミができない。という考えは間違いです。
冬であっても紫外線の影響を受けますし、シミはできます。
また夏の間に蓄積された紫外線が、シミとしてお肌に現れる時期でもあります。
シミ一つない美肌を作るためには、冬場のしっかりとしたケアが欠かせないのです。