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氷水洗顔で美肌を導く秘密

■水で洗顔ってしてもいいの?
冷水洗顔という美容法をご存知ですか?
以前、テレビで紹介されたことがキッカケで話題になった洗顔方法です。
なんでも洗顔時に冷た〜い冷水ですすぐことで、毛穴が目立たなくなったりニキビやシミの改善が期待できるんだとか。
すでに冷水洗顔を実践されている方もいるかもしれませんが、冷水洗顔は本当にお肌にいいのでしょうか?
冷水洗顔には色々な意見があるのですが、専門家の意見としてはオススメできない方法なんだそうです。
確かに冷水ですすぐと、毛穴は引き締まります。
しかしあくまでも一時的なもので、時間が経てばまた元の大きさに戻ってしまうんだとか。
つまり本質的に毛穴の大きさが小さくなることはないんですね。
例え毎日のように冷水で洗顔をしたとしても、毛穴が徐々に小さくなることはないんだそうです。
また、洗顔を最初から冷たい水で行うのはもっとNGです。
急に冷たい水を浴びると毛穴はキュッと引き締まってしまいます。
するとせっかく汚れを落とす為に洗顔をしても、引き締まった毛穴からは汚れを落とすことができないのです。
この方法で洗顔を続けていると、毛穴の汚れが徐々に蓄積されニキビやシミの原因にもなりかねません。
最初からいきなり冷水で洗顔を行っている方は、今すぐやめた方がいいですよ。


■シミに効くと評判の氷水洗顔のやり方は?
冷水洗顔の他にも、氷を使った洗顔がシミに効果的だと話題になっています。
モデルさんや美魔女も氷を使った洗顔を行っているそうですが、この方法は果たして効果的なのでしょうか?
そもそもどうして氷を使った洗顔がいいかというと、お肌に冷たい氷を当てることでお肌の下にある毛細血管が活発に流れ出すんだそうです。
するとお肌のターンオーバーが活発になり、お肌が再生する周期が短くなるんだとか。
つまりいつもより短期間で、キレイなお肌に生まれ変わるというわけなのです。
ターンオーバーの周期は加齢によって周期が長くなります。
また、生活習慣の乱れやストレスによっても周期は乱れてしまいます。
そのため氷水洗顔は、年齢を重ねた方にオススメの方法なんだそうです。
もしこれが本当なら、是非とも試してみたいですよね。


では氷水洗顔の方法をマスターしてみましょう。
メイクを落としたあと、蒸しタオルで首から顔を覆って温めます。
その後洗面器に氷水を作り、5秒程顔をつけます。
あとはいつものようにスキンケアを行って完了、という方法です。
実際に氷水洗顔を行った方の中には、毛穴が引き締まったりニキビが改善したりと効果を実感されているようです。


■氷水洗顔で気をつけることは?
氷水洗顔を行うと、お肌に良い効果を実感される方も多いようですが注意も必要です。
特に敏感肌の方、乾燥肌の方は氷水洗顔を行うことでお肌にトラブルが現れる場合があります。
どんな肌質の方にもいい!というわけではないので、気をつけた方が良さそうですね。