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シミも改善?!マッサージでシミケア

■マッサージでシミが改善できるの?
シミを改善するとなると、シミに効果がある化粧品やレーザー治療、食生活の改善などが一般的ですよね。
今度はマッサージとなると、顔の場合リフトアップをしたり若返りをするためのものが一般的ですよね。
一見シミとマッサージには何の関係もないように思えますが、実はマッサージをすることによってシミを改善することができるんですよ。
マッサージはエステなどに行かなくても、自宅で行う事ができ非常に気持ちがいいものですよね。
そんなマッサージでシミも改善できるのなら、まさに一石二鳥です。
しかし、どうしてマッサージでシミが改善されるのでしょうか。
マッサージを行うと、血の巡りがよくなり代謝が良くなります。
するとお肌の代謝もアップし、再生化がスムーズに行われるようになります。
またシミの素となるメラニン色素も、代謝がアップしたことで排出されるようになります。
そのためマッサージをすることによって、シミが改善されるというわけです。
この原理を聞くと確かに納得ですよね。
他にも血行が良くなるので顔色が明るくなったり、お肌のくすみも改善されるという効果もあります。


自宅で簡単にマッサージは行えますので、毎日のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。


■シミ改善マッサージの方法、注意点は?
シミを改善するためのマッサージでは、マッサージ用のクリームを使用します。
洗顔を終えたら、マッサージ用クリームを適量手のひらにとり体温で少し温めてあげましょう。
こうすることでお肌との馴染みがよくなり、効果もアップします。
少し温めたクリームを顔中にたっぷり塗ってあげましょう。
ここでのポイントは、クリームを"たっぷり"塗るということです。
クリームをたっぷり塗る事で、指とお肌との間でおこる摩擦を軽減してくれるからです。
マッサージを行う順番は、あごから口の横、小鼻の横を通り目頭の下までの順で指を滑らせていきましょう。
クリームを塗っているので、力も要らず容易にマッサージできるはずです。
次は目頭の下から目尻の方へ横方向に指を滑らせます。
最後は耳の下のくぼみから、首筋、鎖骨までリンパを押し流すイメージで指を動かしてあげましょう。
これだけの動作でも、顔がスッキリと感じるかと思います。


マッサージをする際は、マッサージ用に使えるクリームを使用するように注意しましょう。
また早く効果が出るようにと、力を入れ過ぎたり1日に何回もマッサージを行う事は逆効果です。
正しいマッサージを行えば、シミの改善だけでなくリフトアップやシワ・ほうれい線にも効果を得られます。
毎日のスキンケアの一環で、シミ改善マッサージを続けていきたいですね。