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そばかすはストレスでも増えてしまう!

■そばかすはストレスが原因で増えるの?
そばかすができる原因は紫外線だ!と思いがちですが、実はストレスによってそばかすが増える場合があります。
そばかすが増える主な原因として、紫外線・ホルモンバランスの乱れ・代謝の低下・ストレスなどが考えられます。
紫外線の場合は日々のケアで防ぐ他ありませんが、非常に厄介なのがストレスです。
適度なストレスは誰にでもあるものですが、過度なストレスは私たちの体に様々な悪影響をもたらします。
例えばホルモンバランスの乱れ。
正常時には卵胞ホルモンと黄体ホルモンという2種類の女性ホルモンが、バランスを取りながら分泌されています。
しかし過度なストレスを感じることによって、黄体ホルモンの分泌量が増加します。
黄体ホルモンが過度に分泌されると、そばかすができやすくなってしまうのです、
次に代謝の低下もストレスと大きな関係があります。
もちろん生活習慣によっても代謝は低下しますが、過度なストレスを感じると自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は交感神経と副交感神経に指令を出し、代謝を支配している神経です。
そのため自律神経が乱れると、交感神経と副交感神経への指令がスムーズに行えなくなり代謝が低下してしまうのです。
代謝が下がると太りやすくなるだけでなく、お肌が生まれ変わるサイクルも乱れお肌に様々なトラブルをもたらします。
そのトラブルの一つとして、そばかすの増加を招いてしまうのです。


このように過度なストレスは体の様々な器官と密に関係おり、健康上の悪影響だけでなくお肌へも悪影響を及ぼします。
近頃急激にそばかすが増えたように感じる方は、過度なストレスが原因になっているかもしれません。
一刻も早くストレスを解消し、これ以上そばかすが増える事のないようにしたいものですね。


■出産後にそばかすが増えるワケ
女性は妊娠中から出産後にかけて、お肌の状態が非常に変わりやすい時期になります。
特に出産後、急にそばかすができたと悩むママが多いようです。
これにもストレスが大きく関係している可能性があります。
出産後は何かとストレスを感じやすい時期です。
特に初めての出産の場合、全てが初めてで全てが上手く行く訳ではありません。
睡眠も充分に取れない時期が続く事だってありますよね。
慣れない育児に悪戦苦闘する中で、どうしても体はストレスを感じてしまいます。
すると、そのストレスがそばかすとなってお肌に現れてしまうのです。


ストレスからできたそばかすは、なかなか予防が難しいものです。
ストレスを溜め込まないことももちろん重要ですが、毎日のスキンケアに美白効果のある化粧品を取り入れてそばかすのケアをしてあげましょう。